Aulas em turma online ou presencial
Aulas ao vivo pelo zoom ou presenciais são práticas criadas especialmente para as alunas poderem desenvolver flexibilidade, força, respiração e presença.
As turmas acontecem presencialmente às terças à noite, no Rio de Janeiro. As turmas online acontecem às quartas e sextas pela manhã. Para saber mais detalhes, e disponibilidade de horários, clique no botão abaixo para falar diretamente com a Sofia 
Olá, meu nome é Sofia 🙂
Amo viajar e experimentar comidas de todos os tipos, sou professora de Yoga e empreendedora. Pratico desde 2014, em 2018 comecei a dar aulas e entrei em um desafio pessoal de praticar Yoga todo dia, e nunca mais parei. Em 2020 resolvi empreender e construir novas formas de te ajudar a praticar Yoga de qualquer lugar do mundo.
Tenho como missão trazer uma prática possível para diferentes pessoas, com diferentes histórias, idades, e corpos. Aqui não tem palavras difíceis, não me importa se você é zen, se come carne, fuma ou bebe. Tudo que me importa é você querer praticar Yoga.
Vamos juntas?
Parceria Zenhood
A Zenhood é uma marca de tapetes e produtos de Yoga que eu sou apaixonada, que tem uma qualidade excelente e preços bem justos! Além disso tudo, escolhi ser embaixadora da Zenhood porque é uma marca brasileira que traz a qualidade, o cuidado, a preocupação com o meio ambiente, além de trazer a mensagem que a transformação acontece quando você pratica, que o seu tapete é um espaço sagrado para trazer ainda mais motivação pra você voltar pra sua prática e para o seu autocuidado diário.
Aproveite para dar uma olhada nos produtos e lembre de usar o cupom: ZENSOFIA para ganhar desconto em todo o site! 🙂
