Brisa & Bordô, o que esperar?
Depois de cinco retiros, chegou o momento de uma proposta diferente: um encontro para aproveitar o feriadão com muita Yoga, mar, canoagem, e muito sorriso!
Muitas vezes, estamos tão dispersas e distraídas com tantas informações e demandas do dia a dia que esquecemos de ficar no presente. Pulamos de compromisso em compromisso, e tudo o que desejamos é um final de semana para esquecer do celular e curtir com as amigas (antigas e novas!).
Um novo convite: um final de semana leve para você descansar e se divertir, sentindo seu corpo, se conectando com novas pessoas e se permitindo novas aventuras. Vamos unir movimento com respiração em práticas de Yoga, taças de vinho com gargalhadas, e sol e mar enquanto aproveitamos Búzios!
É claro que teremos diversas práticas e oficinas, com o objetivo de te permitir fluir no seu próprio ritmo, enquanto mergulhamos na natureza e exploramos o que nosso corpo e mente são capazes quando se alinham com nosso coração. Isso tudo do lado de pessoas que também compartilham o amor pela prática de Yoga, se abrindo para a magia que é criada quando compartilhamos nossa energia através do movimento
Conheça a Sofia :)
Costumo dizer: pratique que tudo vem 💙. Acredito profundamente que o movimento cura quase tudo o que se passa dentro da gente. A cada respiração, cada movimento, você volta para o presente e aos poucos, vai ganhando mais flexibilidade e força no tapete e na vida.
Depois de facilitar 5 retiros, chegou o momento de uma proposta diferente! Retiros são importantes e tem um papel essencial na nossa auto descoberta, mas atualmente, sinto que tudo o que eu quero é algo como um final de semana com as amigas. Então, resolvi criar essa experiência diferente: Brisa e Bordô, um encontro de Yoga, mar e vinho.
Minha intenção é te proporcionar um final de semana leve, onde você se conecte com pessoas que compartilhem do amor pela Yoga, e aproveite o mar, movimente seu corpo e (espero) dê muitos sorrisos! E, claro, te guiar pelas práticas, ajustes, aprofundamento de posturas e alguns desafios para você se conectar com você.
Conheça a Sofia 🙂
Costumo dizer para minhas alunas: pratique que tudo vem 💙. Acredito profundamente que o movimento cura quase tudo o que se passa dentro da gente. A cada respiração, cada movimento, você volta para o presente e aos poucos, vai ganhando mais flexibilidade e força no tapete e na vida.
Depois de facilitar 5 retiros, chegou o momento de uma proposta diferente! Retiros são importantes e tem um papel essencial na nossa auto descoberta, mas atualmente, sinto que tudo o que eu quero é um final de semana com as amigas. Então, resolvi criar essa experiência para minhas alunas. Passar um final de semana rindo, batendo papo, praticando bastante yoga, com bons mergulhos no mar e uma boa taça de vinho.
Minha intenção é te proporcionar um final de semana leve, onde você se conecte com pessoas que compartilhem do amor pela Yoga, e aproveite o mar, movimente seu corpo e (espero) dê muitos sorrisos! E, claro, te guiar pelas práticas, ajustes, aprofundamento de posturas e alguns desafios para você se conectar com você.
Onde vai ser?
Nosso encontro vai acontecer na casa do Retiro em Búzios, na cidade de Búzios, no Rio de Janeiro.
A Casa que iremos ficar tem um espaço amplo com vista para o mar e pé na areia. Do lado da Rua das Pedras, para quem quiser passear, e com estrutura super gostosa para nos receber.
Nosso espaço de prática conta com vista para o mar, teto para proteger do sol, e brisa passeando pelo rosto. Além de tudo isso, ainda temos acesso a uma piscina deliciosa para os momentos de relaxar.
A Casa recebe retiros há mais de dez anos, cada experiência transformadora a sua própria maneira. Chegou nosso momento de inaugurar o Encontro Brisa & Bordô.
Transporte!
O transporte da sua cidade até Búzios (RJ) NÃO ESTÁ incluído no valor.
Búzios fica a aproximadamente 179 km do Rio de Janeiro, em uma viagem de 2h30 a 3h. É extremamente fácil chegar de ônibus e a rodoviária central fica a 500 metros (distância a pé) da Casa onde será nosso Encontro.
Dependendo da necessidade do grupo, será organizada uma van/ônibus saindo na quinta-feira (dia 30/04), do centro da cidade do Rio de Janeiro e retornará no domingo (dia 03/05) após o término do Encontro e check out da Casa para o mesmo ponto de encontro. O valor em média de ida e volta fica em torno de R$ 300,00 por pessoa, sujeito a um número mínimo de passageiros.
Não se preocupe! Quando chegar mais perto, todos terão suporte para se organizar da melhor forma e chegar bem no nosso destino.
Para quem é o Encontro Brisa & Bordô?
No nosso Encontro, vamos ter diversas práticas e desafios. Para total conforto, é indicado já ter familiaridade com a prática, ou caso pratique há pouco tempo, é recomendável ter uma vida ativa fisicamente para acompanhar o grupo com mais tranquilidade (são oferecidas diversas opções e ajustes).
Além disso, qualquer pessoa que ame Yoga, mar e se identifique com a proposta do Encontro é bem vinda! Por aqui não temos palavras difíceis, não precisa ser zen, nem flexível, nem amar vinho ☺️. O importante é comparecer e se permitir.
Ainda que decida não participar de todas as atividades, o espaço oferece bastante conforto, contato com o mar e proximidade da cidade, para aproveitar o seu tempo como preferir.
Nosso grupo será pequeno para que nós possamos aproveitar a experiência da melhor maneira.
Nossa Programação:
Dia 30/04 – Quinta-feira
A partir de 15h00 – Check in
16h00 – Tempo livre | Praia & Piscina
17h30 – Boas vindas
18h00 – Prática de Yoga
19h30 – Jantar
20h30 – Passeio em Búzios | Tempo livre
Dia 01/05 – Sexta-feira
8h00 – Prática de Yoga
10h00 – Café da manhã
10h30 – Tempo livre | Praia & Piscina
13h00 – Almoço
14h30 – Bate-papo – Sequências na prática
15h30 – Oficina de Yoga: força e inversões
17h30 – Livre (pôr do sol)
18h30 – Experiência Bordô (opção sem álcool disponível) + Jantar
21h00 – Livre | Descanso
Dia 02/05 – Sábado
7h30 – Café da manhã
8h15 – Saída para Canoagem
8h30 – 10h00 – Canoagem
10h00 – Tempo livre | Praia & Piscina
12h00 – Alongamento Yoga (45 min opcional)
13h00 – Almoço + tempo livre
15h00 – Bate-papo Yoga
16h00 – Oficina de Yoga: flex e desafios
18h00 – Tempo livre
19h00 – Jantar
21h00 – Livre | Descanso
Dia 03/05 – Domingo
7h30 – Prática de Yoga
9h30 – Café da manhã
10h00 – Tempo livre | Praia & Piscina
12h30 – Encerramento
13h30 – Almoço
15h00 – Check out
*A programação ainda está sujeita a modificações. Todas as atividades irão acontecer, fique à vontade para participar de todas ou só do que você quiser. A ideia é ser leve e você aproveitar ao máximo como preferir
Quanto é meu investimento?
ESGOTADO
Quarto Standard ESGOTADO – de 30.04 a 03.05.2025
Estão incluídas todas as atividades da programação, hospedagem e alimentação, sendo 4 dias e 3 noites.
Compartilhado ESGOTADO – Quarto confortável para compartilhar de 2 a 3 pessoas, com banheiro. (opções de camas de solteiro, bicama e beliche).
Individual ESGOTADO – Quarto confortável individual, com banheiro.
—
20% de sinal, e valor restante podendo ser parcelado no pix até a data do Encontro (valor totalmente pago até 20/04/2026).
*Em caso de desistência, mínimo de 20% do valor não é reembolsável.
Para mais detalhes sobre parcelamento, clique no botão para falar diretamente pelo whatsapp!
Quarto Superior ESGOTADO – de 30.04 a 03.05.2025
Estão incluídas todas as atividades da programação, hospedagem e alimentação, sendo 4 dias e 3 noites.
Compartilhado ESGOTADO – Quarto confortável para compartilhar de 2 a 3 pessoas, com banheiro.
Individual ESGOTADO – Quarto confortável individual, com banheiro.
—
20% de sinal, e valor restante podendo ser parcelado no pix até a data do Encontro (valor totalmente pago até 20/04/2026).
*Em caso de desistência, mínimo de 20% do valor não é reembolsável.
Para mais detalhes sobre parcelamento, clique no botão para falar diretamente pelo whatsW
*Qualquer dúvida, entre em contato pelo e-mail: ola@sofiacosta.com.br
Cuidados para COVID
Comprovante de vacinação atualizado obrigatório.
O restante dos cuidados necessários serão confirmados mais perto da data do Retiro
Cuidados para COVID
Comprovante de vacinação atualizado obrigatório.
O restante dos cuidados necessários serão confirmados mais perto da data do Retiro.
Minha vontade pessoal seria estarem todos testados com resultado negativo pouco tempo antes do início do Retiro. Isso seria com a intenção de garantir o bem estar e tranquilidade de todo mundo que estiver participando. Mas veremos a real necessidade do teste ao se aproximar mais da data, e todo mundo terá todas as informações necessárias! Qualquer dúvida, fale comigo que tentamos resolver em conjunto 🙂
Caso tenhamos uma nova onda muito forte (vamos torcer pelo amoooor que não tenhamos!), e o retiro precise ser adiado, todas as medidas necessárias serão tomadas para ninguém ficar no prejuízo. Não se preocupe, meu maior interesse é ver vocês felizes e fazermos um retiro lindo, onde todos se sintam à vontade e possam aproveitar o máximo possível.
Dê uma olhada no que as alunas acharam de outros Retiros:
"Queria só agradecer mais uma vez por esse final de semana maravilhoso que vivemos. Foi bem especial pra mim, uma vez que estava nas vésperas do meu aniversário hahhaa então foi muito bom renovar as energias pro novo ciclo com um retiro tão bem pensado, com tanto carinho nos detalhes e sensibilidade nas práticas. Obrigada, obrigada, obrigada!
"Mais uma vez, gostaria de agradecê-las por essa experiência sensacional. Tirar um projeto desse tamanho do papel não é nada fácil e vai muito além do yoga. Exige muita logística, planejamento e cuca (nem sempre!) fresca. PARABÉNS pela entrega que nos proporcionaram. Foi maravilhoso experienciar meu primeiro retiro com vocês ♥️"
"Foi maravilhoso!! Eu ameeei a aula de invertida.. achei que a forma como vcs foram passando etapa por etapa ajudou a criar confiança pra tentar chegar na posição e ir quebrando as barreiras! Vcs formam um ótimo time, a mistura das duas criou o clima perfeito pra um retiro acolhedor e animado pra gente conseguir sair da rotina e curtir os dias com calma!"
"Mais potente que estar lá, é voltar e sentir quanto isso tá reverberando aqui dentro. O sentimento é claro e forte, mas não cabe em uma palavra ou em uma frase. Obrigada a mim, por ter me permitido, obrigada por tornarem possível, e por entregarem tanto carinho e amor, obrigada a todas as meninas por se entregarem, conectarem e tornaram essa experiência tão incrível ✨"
"Ainda tentando encontrar palavras pra expressar o que foi esse final de semana. Só tenho a agradecer por poder vivenciar tudo isso! Foi lindo demais! E que venham muitos ainda! ❤️"
"Ainda digerindo tudo por aqui, mas com a certeza de que esses dias me renovaram de uma forma que eu nem sabia que estava precisando. Foi lindo, foi potente e foi transformador. Ainda vai reverberar aqui dentro por bastante tempo. ❤️❤️"
"Foi indescritível mesmo! Deu pra sentir o cuidado, o carinho e a dedicação que vocês colocaram em cada detalhe. Foi muito muito especial receber esse carinho. Saber que vocês fizeram isso tudo pra nós, por nós. Obrigada!
Estou muito feliz por ter ido."
"Foi lindo! Grata por ter vividos todas essas experiências com mulheres tão fortes e incríveis. Nos entregamos e foi mergulho muito profundo. Sai de lá sendo mais eu. ❤️"
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Confira algumas fotos de encontros anteriores:
